사라 알리 칸 체중 감량 운동

사라 알리 칸의 40kg 체중 감량 여정

Sara Ali Khan은 체중 감량 여정에 많은 도움이 된 Kathak 연습을 시작했습니다. · 사라 알리 칸(Sara Ali Khan)도 수리야 나마스카르(Surya Namaskar)와 프라나얌(Pranayam)을 했습니다...

사라는 유연성을 향상시키기 위해 필라테스를 의지하며 이것이 자신이 가장 좋아하는 운동 형태라고 고백합니다. 그녀는 요가, 카탁, 안타도 연습합니다.

Sara가 체중을 더 빨리 감량하는 데 도움이 됩니다. 광고. 적절한 다이어트: 공개 이미지. 운동 외에도 그녀는 큰 변화를 겪었습니다 ...

현재 그녀는 몸매 관리를 위해 웨이트 트레이닝, 기능성 트레이닝, 유산소 운동, 복싱, 필라테스를 병행하고 있다.

하지만 처음에는 너무 과체중이었기 때문에 제 일상은 걷기, 자전거 타기, 런닝머신 치기 등 심장 강화 운동을 위주로 했습니다. 그래서 ...

사라 알리 칸(Sara Ali Khan)의 놀라운 체중 감량 여정은 뉴스에 여러 번 등장했으며 그녀는 이후 다시 헤드라인을 장식하고 있습니다.

Sara Ali Khan 운동 동기 부여 비디오: Youwaओ्आप त्र्त ... Sara Ali Khan 체중 감량 여행 비디오: आप janتا ...

여배우는 식단과 운동에 신경을 쓴다. Sara Ali Khan의 체중 감량 비법에 대해 더 많이 아는 것은 흥미롭습니다. 그녀는 마지막이었습니다 ...

아침 식사 전: Sara의 아침 식사 전, 이른 아침에는 소화관을 정화하기 위한 따뜻한 물 한 잔이 있었습니다. 운동하는 날이라면 그녀는 ...

2. 지방을 유발하는 식품에 '아니오'라고 말하십시오. 사라의 일일 식단에는 체중을 늘리는 것으로 알려진 우유, 설탕, 탄수화물이 없습니다.

이 특별한 훈련은 근력을 키우고 짧은 시간에 더 많은 칼로리를 소모하는 전신 운동입니다. 팔굽혀펴기, 풀업이 혼합되어 있습니다.

그녀의 칭찬할만한 체중 감량 변화. 그녀의 다이어트, 운동, 여행에 대해 자세히 알아보려면 전체 동영상을 시청하세요. #핏탁 #사라알리칸.

Sara Ali Khan의 변신 여정 Sara Ali Khan 피트니스의 비밀 Sara Ali Khan 다이어트 및 운동 Sara Ali Khan 피트니스 여정.

내 생각에 균형잡힌 식단은 복합 탄수화물 50%, 단백질 30~40%, 지방 10~15%로 구성되어야 합니다. 사라의 신체적 변화는...

... 운동—Sara의 건강한 생활 방식은 인내에 대한 교훈입니다. 단순히 살을 빼는 것이 아닌, 젊은 배우의 피트니스 접근 방식은 ...

그것은 우리의 자신감을 높이고 체중 감량에 대한 의지력을 키워줍니다. 이제 그녀는 사라 알리 칸(Sara Ali Khan) 정권에 초점을 맞춰 심장 강화 운동을 주로 하고 있습니다.

근력 훈련: 사라 알리 칸(Sara Ali Khan)은 근육을 키우고 몸매를 탄탄하게 만들기 위해 웨이트 리프팅이 중요하다고 믿습니다. 그녀는 복합 운동을 조합하여 수행합니다 ...

필라테스부터 웨이트 트레이닝까지 Sara Ali Khan의 건강을 유지하는 운동 루틴과 운동을 확인하세요.

그녀의 일반적인 하루 식단에는 가볍고 건강한 아침 식사를 위한 idlis가 포함됩니다. 그리고 그녀는 하루 시작부터 물을 많이 마십니다. 그것은 좋다 ...

체중 감량: Sara Ali Khan의 체중 감량에 도움이 된 4가지 운동 · 여기에서는 Sara Ali Khan의 운동 루틴에 대해 알려드립니다. · 사라.

사라의 운동 루틴. 그녀는 기능적 훈련, 유산소 운동, 필라테스, 복싱과 같은 여러 운동 사이를 전환하는 것을 좋아합니다. 다 뽑는건 불가능..

그녀의 아침 식사는 달걀 흰자와 빵 토스트로 구성되며 점심은 차파티, 샐러드, 달, 과일 및 야채로 구성됩니다. 그녀는 한 그릇을 먹습니다 ...

하지만 처음에는 너무 과체중이었기 때문에 걷기, 자전거 타기, 런닝머신 치기 같은 심장 강화 운동에 더 중점을 두었습니다.

심바 스타의 영양사이자 가까운 친구인 시드한트 바르가바(Siddhant Bhargava) 박사는 볼리우드 헝가마(Bollywood Hungama)와의 인터뷰에서 자신의 다이어트 방법을 공개하고 이에 대해 밝혔습니다.

사라는 2주 만에 뱃살이 빠지기 전 찍은 자신의 사진을 공유했다. 배우가 포스팅을 하기가 꺼려졌다고 하더군요...